1- Ce réglage consomme beaucoup moins d'énergie.
Ce n'est pas un hasard si le gouvernement cherche à limiter l'usage de la climatisation dans le cadre de son plan de sobriété énergétique. La différence en termes de consommation électrique est considérable selon que l'on règle un climatiseur à 20 ou à 26 degrés Celsius.
La première bonne raison de régler la clim à 26°C, c'est que ce geste permet de ne pas trop consommer d'énergie. En effet, même si l'utilisation de climatiseurs est très efficace pour atténuer les conséquences des vagues de chaleur sur la santé et sur l'activité économique, cette solution est énergivore et entraîne des émissions de gaz à effet de serre.
Il est donc très important de ne pas abuser de cette solution pour ne pas entrer dans un cercle vicieux et aggraver le réchauffement climatique. À la maison, retenez surtout qu’il est inutile de laisser votre climatiseur allumé lorsque vous n'êtes pas dans la pièce.
2- Ce réglage vous permet de maîtriser votre facture d'électricité.
La sobriété énergétique est un effort que nous devons tous faire à l'échelle planétaire pour des raisons écologiques. Mais, à l'échelle d'un foyer, l'usage raisonnable du climatiseur est souvent motivé par des raisons économiques. La deuxième bonne raison de régler la clim à 26°C ou plus, c'est tout simplement de ne pas faire flamber votre note d'électricité en été.
Lorsque vous allumez votre climatiseur, vous devez garder en tête que chaque degré compte et pèse sur la facture finale. Augmenter d'un degré le réglage de votre climatiseur peut vous permettre de faire des économies sur votre facture d'électricité en réduisant de 20 à 25 % sa consommation d'énergie.
3- Ce réglage vous évite un choc thermique.
Parmi les recommandations officielles pendant les périodes de canicule pour les personnes fragiles comme les enfants et les personnes âgées, il est conseillé de passer plusieurs heures par jour au frais dans un lieu public climatisé, comme une bibliothèque ou un musée.
Néanmoins, la climatisation n'est pas sans danger pour la santé. Le principal risque quand les climatiseurs sont réglés trop fort est le choc thermique. Ce phénomène est exactement le même qu'une hydrocution à la plage en été.
Même si vous n'entrez pas dans de l'eau, passer de 40 degrés à l'extérieur à 20 degrés à l'intérieur constitue, pour votre corps, un choc thermique qui peut se traduire par une perte de connaissance ou même un arrêt cardiaque. Ce risque est bien réel dès lors que l'écart de température entre l'intérieur et l'extérieur dépasse 5 à 7°C.
Éviter un choc thermique est la troisième bonne raison de régler la clim à 26°C quand la température extérieure avoisine les 30°C. Suivant la même logique, s'il fait 40°C dehors, il faut régler le climatiseur à 33°C. Ce chiffre peut paraître énorme, mais il suffit à créer une sensation de fraîcheur par contraste avec la température extérieure.
4- Ce réglage est meilleur pour la santé.
En plus du choc thermique, l'usage de la climatisation comporte d'autres risques pour la santé des utilisateurs. Les infections respiratoires comme un rhume ou une angine sont l'un des problèmes de santé les plus courants.
En effet, les systèmes de climatisation assèchent l'air et les muqueuses respiratoires, tandis que le passage du chaud au froid irrite ces mêmes muqueuses. Résultat : elles deviennent plus vulnérables face aux virus et aux bactéries. Régler la clim à 26°C fait partie des gestes qui permettent de prévenir les rhumes et autres infections respiratoires.
Pour ménager votre santé, retenez aussi qu'il est indispensable de faire entretenir votre système de climatisation par un professionnel tous les ans. Seul un entretien régulier permet de réduire le risque de légionellose … Ne sous-estimez pas le danger que représente la contamination du système et de l’air ambiant par ces bactéries potentiellement mortelles !
5- Ce réglage vous rend moins dépendant de la climatisation.
On n'y pense pas toujours quand on fait installer des splits chez soi, mais l'usage de la climatisation peut créer une forme de dépendance. Des études ont montré que si l'on compte trop sur les climatiseurs, on devient très vulnérable en cas de coupure de courant.
Dans certaines parties du monde, comme l'Inde, le Pakistan ou le sud des États-Unis, les périodes de canicule entraînent des pics de consommation d'électricité et provoquent parfois des coupures de courant. Régler la clim à 26°C ou plus permet à la fois de limiter le risque de telles coupures de courant et de ne pas devenir trop dépendant de l’air climatisé.
D'ailleurs, dès que vous le pouvez, il est recommandé d'utiliser des solutions alternatives :
• fermer les fenêtres et les volets en journée pour protéger votre logement du soleil.
• ouvrir votre logement en grand pour laisser entrer l'air frais dès que la nuit tombe.
• créer des courants d'air dans votre logement pour le rafraîchir.
• utiliser un ventilateur ou un rafraîchisseur d'air moins énergivores que le climatiseur.
• vous mouiller le visage et le corps à l'aide d'un brumisateur pour faire descendre votre température corporelle.
