L'aquabike : les bienfaits du vélo dans l'eau

L'aquabike, aussi appelé aquabiking ou aquacycling, est une nouvelle activité tendance dans les salles de fitness. Ce nouveau sport consiste tout simplement à pédaler dans l’eau sur un vélo immergé dans une piscine… avec, à la clé, de nombreux bienfaits liés à cet environnement aquatique.


Présentation

L’aquabike est un nouveau sport aquatique à mi chemin entre Aquagym et vélo en salle (ou body-bike).
Cette nouvelle activité, qui arrive en France, se pratique en solo ou en petit groupe, sur un vélo immergé dans une piscine avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Les machines sont fixées sur le bord ou au fond de la piscine.

Déroulement des cours

L’aquabike est une activité ouverte à tous que chaque participant peut adapter à ses capacités et à l'intensité souhaitée.
Les cours, d’une durée de 45 minutes en moyenne, consistent à faire du pédalage, en enchaînant les simulations de côtes et de plat et en changeant de rythme entre des sprints et des phases de balade.

Les bienfaits de l'aquabike

L’aquabike permet de remodeler et Affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Autre avantage : le Massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
Comme le body bike, l’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.

Date de création : 2008-11-10
Auteur :

36 Avis note 3

J'ai acheté 5 séances dans un nouveau centre à Paris AQUABY.
Tarif standard: 3( euros la séance à l'unité mais tarif dégressif si forfait! Et est inclus dans ce tarif serviette gel douche shampoing et accès au sauna!!!
Donc ce qui me plait c'est que je viens avec rien juste mon maillot de bain donc je peux y aller en sortant du bureau sans avoir à trimballer un sac de piscine.
Pour les bienfaits ça fait du bien au corps!!!! jambes ventre bras fesses!! Ca fait tout travailler! j'adooore!

Je viens de tester un nouveau Centre à Paris, près des Champs Elysées : WWW.BIKEANDSPA.FR
Séances abordables (35 ), ambiance sympa et cosy, le tout ultra clean. Pas de coach, on pédale en cabine individuelle. Le gros plus : l'hydromassage pour dégommer la cellulite, en plus du pédalage. J'ai pris un forfait !
tel 01 47 23 94 14.

www.aquabike-france.com pour la liste des centres à paris et RP

bonjour,
un nouveau centre aquatique vient d'ouvrir près de Montpellier, http://aquacentre34.tk
nous proposons de l'aquabike, aquagym et de la natation pour enfant.
à bientot

je viens de découvrir l'aquabiking. Je recherche un centre sur douai ou ses environs. Pomme -aub avez vous trouvé un centre ?

J ai testé le aquabike 17 rue faidherbe dans le 11iem au studio tonic ! L acceuil y est chaleureux les locaux propres baignoire niquel ! pour mon premier rendez vous c'est le monsieur qui ma tout tres bien expliquer ! vraiment tres tres satisfaite de plus les resultats sont visible au bout de la 2 ieme seance peau beaucoup plus lisse et des jambes legere !

l'aquabike, une discipline permettant de se remettre en forme en douceur, tout en lissant la peau d'orange, en drainant, en augmentant la vitesse de la circulation sanguine, en se raffermissant les jambes, tout ça sans courbatures ni chocs aux articulations!
Que du bonheur!
Une bonne adresse pour de l'aquabike en cabines individuelles : STUDIO TONIC 17 RUE FAIDHERBE 75011 PARIS

Aquabiking région de Lille (Belgique) à Mouscron (TopTonicSports), à Tournai (BleuAzur) et à Mainvault (SecretsDeDiva), aquabike certifié TÜV pour un confort et un effet maximum (idem équipant les caissons du centre Aqu'active Charenton!). Autres adresses sur www.dynamika.fr et www.aquabiking-be.com (Belgique). On peut même demander un essai chez soi, dans sa piscine si on envisage un achat d'hydrobike (en Belgique!)

J'ai testé le centre AQU'ACTIVE Charenton! Le concept est unique et original car l'aquabiking se pratique en cabines individuelles. Coachée par une formatrice, j'ai pu travailler mes abdominaux et drainer mes cuisses pendant 30 min. Le plus: des buses hydromassantes et la luminothérapie qui procure une sensation de bien être en ces temps de grisaille et de grèves! Mieux qu'en cours collectif (j'ai également testé les cours d'aquabiking en piscine), plus efficace et personnalisé grâce aux coachs, je conseille à toutes celles et ceux de profiter de ce centre propre et chaleureux à Charenton, 114 rue de Paris.

Moi aussi je cherche pour faire aquabiking environs de douai

Nouveau centre d'aquabike dans le 84 à Pertuis!!
AQUA'RL 0490077508
www.aquarl.com

Venez pratiquer l'aquabike dans un centre convivial.
Centre Aquabike
6 villa Saint Charles
PARIS 15
Tél : 01 45 77 26 53
et très prochainement notre site :
www.centreaquabike.fr

Actiform Nature et Wellness dans la zone d'activité des Milles propose toutes les activités d'aquabike grâce à son grand bassin accessible en rez de chaussée. Informations sur le site internet www.actiform-aix.com ou par téléphone.

Bonjour, un nouveau centre d'aquabiking vient d'ouvrir ses portes en plein c ur de Paris : la Maison Popincourt. Retrouvez toutes les informations utiles sur notre site web www.lamaisonpopincourt.com. A très bientôt !

nouveau concept, centre d'aquabike en cabine individuelle.
www.aquactive.fr

Dans le Nord, près de Lille, 2 nouveaux centres proposent l'Aquabike: Centre Calyssia à Armentières(0320103120) et le centre O'Santea (anciennement Millenium Aqua) à MArcq en baroeul. (0320727955)

2 nouveaux centres pour l'aquabike sur la banlieu sud
Nymphéa à Moissy cramayel 77
Val de forme à Yerres 91 au revoir la cellulite!!

j aimerais faire du velo aquatique je residedans le nord (saint amand) pourriez vousm indiquer svp une adresse merci

bonjour, celà fait déjà plusieurs mois que je veux pratiquer l'aquabike. Je réside sur wavrin près de lille. Pourriez vous m'indiquer svp une adresse dans les environs ou l'on pratique ce sport. Merci beaucoup

bonjour, j'habite villejuif dans le 94; quelqu'un pourrait me donner une adresse d'aquabike près de chez moi svp. Avec tous mes remerciements

Un essai possible dans votre piscine (si secteur!) voir infos sur www.aquabiking-be.com
A bientôt.

Je réside dans le Nord (Lille) et j'aimerais savoir si l'on peut trouver des endroits où pratiquer l'aqua cycling. merci

bonjour j'habite dans le 94 et je recherche des cour de vélo aquatique dans paris le 14éme si possible donc si quelq'un pourrer m'aider avoir une adresse a communiquer merci

tres bien

TOUTES les adresses sur www.aquabiking.fr dans la partie "annuaire" (Lyon, Nice, Le cannet, Avignon, ...)

Renseignez-vous directement auprès des piscines municipales de votre département dont vous trouverez les coordonnées sur le site :
http://www.eauplaisir.com/annuaire/piscine-municipale-83.html

Bonjour, je réside à Hyères 83 et je souhaiterais pratiquer l'aquabike, mais je cherche et ne trouve pas...Auriez vous une adresse à m'indiquer Merci.
Cordialement

le Sporting des Espaces Antipolis à Sophia-Antipolis (06) propose des cours collectifs d'aquafitness en utilisant des aqua bikes (infos au 04.93.00.63.00. ou sur [email protected] ) - idéal pour se maintenir en forme!

Le site Internet de Lille métropole donne tous les renseignements pratiques sur les piscines et les activités qu'elles proposent .
Vous pouvez consulter une carte interactive des piscines à l'adresse suivante : http://www.lillemetropole.fr/index.php p=882&art_id=

bonjour,
je cherche a pratiquer l'aquabike sur Lille ou environs
avez-vous des adresses
merci d'avance
cordialement

Il existe plusieurs établissements à Paris qui proposent cette activité : http://www.institut-cellulite-aquagym.com/ et Aquaboulevard notamment.

Bonjour,
Je réside à St Maur des Fossés (94), je souhaite pratique l'aquabike soit sur PARIS soit sur le 94. Pouvez-vous m'indiquer où je peux pratiquer ce sport
Merci d'avance
Cordialement

Bonjour,
Je réside à St Maur des Fossés (94), je souhaite pratique l'aquabike soit sur PARIS soit sur le 94. Pouvez-vous m'indiquer où je peux pratiquer ce sport
Merci d'avance
Cordialement

Vous trouverez sur le site suivant les coordonnées de toutes les piscines du département : http://www.eauplaisir.com/annuaire/piscine-municipale-59.html

je souhaiterais pratiquer de l'aquabike à Rennes ou ses environs. Pourvez vous s'il vous plait m'indiquer si des centres existent déjà en ille et vilaine.
Merci d'avance
Cordialement

bonjour,
je souhaiterai pratiquer de l'aquabike dans le nord, à LILLE ou ses environs.
Pouvez-vous m'indiquer où je pourrai pratiquer ce sport
merci
cordialement

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