Les smoothies sont des desserts très simples à préparer, idéals pour faire manger des fruits aux enfants. Nous vous proposons de découvrir une recette très facile et rapide de smoothie à la pêche.
Ingrédients
Voici les ingrédients nécessaires pour préparer du Smoothie à la pêche pour deux personnes (pour deux verres de cuisine) :
- une demi Banane
- 2 pêches jaunes ou blanches mûres
- 2 yaourts brassés (nature, à la vanille ou à la pêche)
A noter : si vous utilisez des yaourts nature et que le Smoothie n’est pas assez sucré à votre goût, vous pouvez y ajouter un sachet de sucre vanillé ou une cuillérée de miel liquide.
Préparation
La préparation du Smoothie à la pêche est très simple.
1) Pelez la demi Banane et coupez-la en rondelles dans le bol de votre mixeur.
2) Pelez les pêches, dénoyautez-les et coupez-les en morceaux dans le bol du mixeur.
3) Ajoutez les yaourts, mixez et goûtez.
4) Ajoutez éventuellement le miel ou le sucre vanillé. Mixez de nouveau pour mélanger.
5) Servez sans attendre dans des verres avec une petite cuiller.
A noter : si vous possédez un robot blender, procédez en deux temps. Mixez les ingrédients (pour réduire les fruits en purée et tout mélanger), puis utilisez la fonction "pulse" de votre robot blender pour faire mousser le Smoothie : il n’en sera que meilleur.
articles associés
-
Le gâteau aux pêches sans four : une recette facile
par Audrey le 2020-07-29
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
La charlotte aux pêches : une recette facile
par Audrey le 2018-04-11
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
Le gâteau au yaourt et aux pêches : une recette facile
par Audrey le 2017-08-02
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
La charlotte à la mousse de pêche : une recette légère
par Audrey le 2017-06-09
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
Le smoothie au melon et au miel : une recette facile
par Audrey le 2016-09-21
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
La mousse à la pêche : une recette gourmande
par Audrey le 2013-08-09
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
Le smoothie lait d'amande framboise : une recette santé
par Audrey le 2013-06-26
Gastronomie et Alimentation : Régime et Diététique -
Le flan aux pêches : une recette facile
par Audrey le 2012-08-10
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
Le gâteau aux pêches : une recette gourmande
par Audrey le 2011-08-26
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
La charlotte pêche abricot : une recette légère
par Audrey le 2010-06-02
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
Les tartelettes aux pêches : une recette très facile
par Audrey le 2009-07-10
Gastronomie et Alimentation : Alimentation -
Pêche Melba
par Audrey le 2007-07-11
Gastronomie et Alimentation : Alimentation